编辑“正坐”
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=== 对生理健康的影响 === | === 对生理健康的影响 === | ||
− | 正坐其实是一种利大于弊的坐姿,是一种锻炼,对身体存在诸般好处,这已有医学证实。首先,习惯跪坐能减少驼背的发生, | + | 正坐其实是一种利大于弊的坐姿,是一种锻炼,对身体存在诸般好处,这已有医学证实。 |
+ | * 首先,习惯跪坐能减少驼背的发生 。 | ||
+ | *第二 ,膝骨性关节炎的发病率也比较低。 | ||
+ | * 此外, 跪 坐对男性健康的好处更大,能减低阳痿的发生率 ! 现代医学 告戒人们, 长时期坐着对身体不利,尤其不利于男性健康。 | ||
+ | 因为男性的生殖器不适宜长时间受到来自下方的托力,久而久之将损伤男性功能,如果还是长时间坐在柔软的坐具如沙发,则情况更糟。 | ||
+ | 甚至有过这样的极端例子见诸新闻:某青年因为痴迷上网,长时间坐在电脑前导致睾丸坏死。 | ||
+ | 因为坐椅子把睾丸坐坏死的男子毕竟很少,但这至少告诉我们这样一个信息:长时间坐椅对男性生殖健康客观上存在威胁性。 | ||
+ | 研究表明,常年坐在办公室的男性,阳痿的发生率比其他职业男性高出几倍。 | ||
+ | 所以现代医学建议白领男性,为了自身健康,不要在椅凳上坐得太久,隔一段时间就要起身活动。 | ||
+ | 如果是正坐,这种隐患就没有了。因为正坐只是把脚后跟垫在双股下,生殖器并未受到何种托力, | ||
+ | 而是悬于股间,因此跪坐虽然是坐,却几乎跟站立时一样使生殖器不受束害。 | ||
=== 对存废的争议 === | === 对存废的争议 === | ||
{{正坐文化}} | {{正坐文化}} |